ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਗੁਆਵਾਂਗੇ।

What does it mean to carry something within?

ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਨਾਮ ਤੁਸੀਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ: ਇੱਕ ਛੁਪਿਆ ਹੋਇਆ ਵਿਚਾਰ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਜਾਗਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਇਸਨੂੰ "ਢੁਕਵਾਂ", "ਲਾਭਦਾਇਕ" ਜਾਂ "ਪੁਰਾਣਾ" ਕਹੇ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਉੱਥੇ ਹੈ।

ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਉਸਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਦਿਓ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅੰਦਰਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸੁਣ ਸਕੋ।

ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਉਡੀਕ ਕਰੋ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ। ਕਿਸੇ ਅਣਸੁਖਾਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੀ ਕੁਰਬਾਨੀ ਰਾਹੀਂ। ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ-ਸਮਝੇ, ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਮ ਦੇ, ਬਿਨਾਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮੰਗੇ ਕੀਤੀਆਂ। ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਂ ਲੰਘਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਇਆ।

ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ:

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ:

ਇੱਕ ਕਲਮ ਫੜੋ। ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਡਾਇਰੀ ਐਂਟਰੀ ਲਿਖੋ। ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪੜ੍ਹੋ। ਜੋ ਵੀ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਉਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਉੱਠਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।

ਕਿਉਂਕਿ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਮਰਦਾ। ਇਹ ਪਛਾਣੇ ਜਾਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਮੌਕੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ...

ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣਗੇ।

ਮੈਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਾਂ: ਅਜੀਬ ਅਪਰਾਧੀ